自信あふれる最高の自分へ

一緒に自信に満ちた女性に…

本当にキレイになったね

可愛くなったね

スタイル良すぎ！

大学生になって1年で激太り。

どんなダイエットも上手くいかなかった女が

見返したい一心で

3ヶ月で－10㎏に成功⁉

痩せて友人たちから羨ましがられ

自信にあふれる女性になれたダイエット法

こっそり教えちゃいます！

↓こちらから↓ 

あなたには

こんな悩みや叶えたい未来

ありませんか？

1つでも当てはまったら

無料「DIET　BOOK」

受け取ってください！

✔スタイル良くなりたい！

✔可愛くなりたい！

✔自分に自信を持ちたい！

✔痩せてもっと笑顔になりたい！

✔追われるような魅力的な女性になりたい！

✔人目を気にせずオシャレしたい！

✔周りの女の子と比べたくない！

✔かっこいい彼氏が欲しい！

✔我慢はしたくない！

✔ストレスフリーで痩せたい！

こんなキラキラした

理想の未来があるのに…

✔周りの人から体型をいじられる

✔自分の体形を好きになれない

✔他の女の子と比べて落ち込む

✔自分に自信がない

✔自信をもって笑えない

✔体型を隠す服を着る

✔頑張ってるのに痩せられない

✔暴飲暴食がやめられない

✔なにをしていいのかわからない

と悩む日々…

あなたに当てはまるもの

ありましたか？

↓当てはまった方はこちら↓

まず私の

Before＆After

こんにちは！

ダイエットアドバイザーの

しのです( *´艸｀)

私は、ダイエットアドバイザーとして、

体型とストレス、

摂食障害に悩める女性

のサポートを行っています。

なぜこんな活動を

行っているのかというと、

私自身、自分の体形にものすごく悩み、

ダイエットとストレスとの悪循環から

拒食や過食を経験し、

見た目でも人付き合いでも

ものすごく悩んだからです。

今回、このブログを

読んでくれたあなたに、

私が実践したダイエット方法をまとめた

「DIET BOOK」を

受け取っていただきたいです！

なぜなら、

ここまで読んでいるあなたも、

きっと自分自身の体形やストレスに

悩んでいるから。

ぜひ、私のダイエット方法を

知ってください。

だけど、

知らない人だし、

ちょっと怖いですよね…

なので、

あなたに私のことを知ってもらうためにも、

私のダイエット人生を

お話しさせてください。

大学入学を機に

デブへの一直線。

私が体型に悩み始めたのは、

大学に入学して3ヶ月ほど経ったころ。

高校までは、

親が作ってくれる食事を食べる毎日。

太ることはありませんでした。

しかし、大学に入学してから

食事に関する制限のない自由な日々。

部活動のバレーボールを

大学でも続けていたため、

忙しくてとても時間がない。

自炊をする余裕もなく

外食、コンビニのお弁当、菓子パン。

毎日のように行われる飲み会。

断ることができない性格上

すべての誘いについていきました。

そんな生活を続けて

太らないわけがありません。

気が付いたら9㎏の激太り。

毎日運動しているのに。

その変化なんと

59㎏→68㎏。

変わり果てた姿に

絶望していました。

周りの女の子の中で

明らかに丸い私。

せっかく大学生になったんだから、

可愛いファッション、

髪色、ネイル…

おしゃれをしたかったです。

「あれ？どれも似合わない…」

そう。

せっかく可愛いお洋服を着てもパツパツ。

自分の太さが際立つから、

スキニーなんて履けない。

体型を隠すような

ダボっとした服ばかり着るようになりました。

友人たちからは

”雪見大福”と呼ばれるように。

明らかに入学当時より丸くなった私。

友達との写真や

部活の集合写真を見返しても

ひとりだけ丸い。

笑った時のほっぺが気になり、

いつしか心から笑えなくなりました。

自分でも丸くなった姿を

気にしていたにもかかわらず、

周りの人から見た目をいじられるように。

東北出身で肌が白く、丸い容姿から

「雪見大福」

と呼ばれるようになりました。

 さらに

当時付き合っていた彼氏からは

「トドみたいw」

とまで言われました。

内心とても悔しかったけど

その時は笑ってごまかしていました。

泣きたいほど辛かったです。

体型がブスになり、

心までブスに。

体型が気になることで

常に周りの目を気にして過ごし、

自分に自信がなくなりました。

思い切り笑うこともできず、

楽しみや幸せを

失ってしまったような感覚でした。

自信の無さから

彼氏には強く当たってしまう始末。

性格まで暗くなってしまいました。

また自信を取り戻したい。

可愛くなりたい。

思い切りおしゃれがしたい。

私をいじった友人を見返したい。

そう我に返り、

醜くなった心も体も

全部変えるために、

本気で痩せることを決意しました。

絶対痩せて見返してやる

私の心に火が付きました。

インスタ、ネット、YouTubeで

紹介されているものを試しました。

積極的に運動量を増やし、

トレーニングをしたり、

食事制限をしたり。

最初は3㎏程落ちたものの

我慢の限界。

ストレスが溜まってしまい

反動で暴飲暴食。

もともと食べることが好きで、

食べることで

ストレス発散をしていました。

せっかく3kg落ちたのに、

反動で5kg増量。

「飲むだけで痩せる」という

ダイエットのサプリメントを試すも、

効果なし。

痩せたいのに痩せられない。

過度に制限しすぎたこともあり、

ストレスはたまる一方。

ストレス発散のために食べる。

負の連鎖に陥りました。

それから

体重の少しの増減も怖くなりました。

食べることを悪いことだと思い込み、

我慢している反面、

痩せたいのに食べてしまう自分が嫌になり、

自己嫌悪に。

食べることに罪悪感を覚え、過食症。

痩せることができずに軽く拒食症。

何度かこのような状態を繰り返しました。

体重の増減は激しく、

心も体も弱っていました。

意志が弱く、継続もできない。

そんな私が痩せられるわけない。

と諦めかけていました。

「もう無理だ…」

ダイエット成功のための

カギをゲット！

 

そう諦めかけていた時、

大学の授業で栄養学に出会いました。

この知識やこれまでの経験を使って

食べることやストレスと

しっかり向き合うことができました。

過食症も拒食症も止まり、

ストレスなく

健康的に痩せることができました。

気づいたら－13㎏に⁉

なかなか痩せられなかった私が、

このダイエット法を実践してから

スルスル痩せていくんです！

1週間後

暴飲暴食しなくなった！

甘いもの辞められなかったのに。。

お菓子を食べたい欲が

おさまりました！

1ヶ月後

－3㎏！？

こんなに楽に痩せられるんだ！！

今まであんなに我慢しても

痩せられなかったのに。

一度の食事量も以前より減り、

体の調子もよくなりました！

体を壊すこともなく、

肌荒れもしない！

気づいたら半年が経ち･･･

－13㎏の減量に成功！！

無理もしてないし、

我慢もしてない。

ストレスフリーだから続けやすい！！

効果絶大でした！！

「スタイル良すぎ！！」

私はこの方法で

トータル13㎏の減量に成功しました！

身長172㎝　体重55㎏

「本当にキレイになったね！」

「かわいくなたね！」

「スタイル良すぎて

モデルさんみたい！」

涙が出るほどうれしかったです。

本当に生まれ変わったような

気持ちになりました！

同時に…

「同じように悩んでいる人がいるかも」

「同じ境遇の人の力になりたい！」

 と思いました！

半年で－13㎏痩せた方法

としてまとめたのが

「DIET BOOK」

私のダイエット方法を

「DIET BOOK」にまとめました！

この方法で痩せることができ、

私の人生は大きく変わりました！

自信喪失していた私は

自信あふれる自分になり、

今では自分のことが大好きです！

毎日、思い切り楽しみ、

笑うことができて

幸せでしかありません！

我慢も無理もすることなく

ダイエットに取り組める方法を

まとめました！！

なん十冊もの本、大学での授業、

大量のネットからの情報、

自分の経験から

効果のあったものだけを集約しました。

自分に自信がなく、

自信をつけたい。

可愛くなりたい。

そんな思いのあなたに

ぜひ受け取ってほしいです。

先着10名様に

「DIET BOOK」

プレゼントします！！

 

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