こんにちは! しのです! 「痩せ体質になりたい!」 思ったことありませんか?? たった1つを 意識するだけ!! いつでもどこでもできる! それは… 「呼吸」 普段の生活の中で 意識していますか?? 集中している時など 特に呼吸は 浅くなりがちです。。。 …
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