こんにちは！ しのです！ 「飲むだけで痩せる！」 と話題のダイエットサプリメント。 「効果があまりなかった」 と答える人が多い。 なぜでしょう？？ ダイエットサプリメントの大半は 食べた物の糖質や脂質の吸収を抑えるもの！ 現代の女性はむしろ 栄養素…

突然ですが！ 無理なダイエットによる 食欲コントロールの裏に隠れる”病気” 知っていますか？？ それは… 摂食障害です。 これには ・神経性やせ症(拒食症） →精神的原因によって食行動に異常をきたし、極端に痩せる。 体重増加への恐怖から、ハードな食事制…

無性に 「甘いものが食べたい！」 「とにかく食べたくて仕方ない！」 っていうときありませんか？？ 特に生理前の女性とか！ 「ダイエット中だから…」 と食べること我慢していませんか？？ そんなあなた！！！ 朗報です！！ 自分で食欲をコントロールできち…